| | Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Куриное филе в соевом соусе на сковороде


,
0 комментариев    89 просмотров    Версия для печати
У азиатских блюд с каждым днем все больше и больше поклонников. И, если раньше все шли в соответствующие кафе, то сейчас многие стараются готовить дома. Тем более, что все компоненты можно купить без проблем, да и времени такие блюда много не отнимут, ведь восточная кухня основана на быстром обжаривании всех ингредиентов. И начать лучше с самого простого, например, куриное филе в соевом соусе на сковороде. Минимум продуктов, а в итоге получится вкусное блюдо всего за несколько минут. Освоив этот, можно сказать, базовый, рецепт и почувствовав вкус, в дальнейшем можно экспериментировать, потихоньку добавляя новые компоненты, приправы, разнообразные овощи. Обязательно попробуйте.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Ингредиенты:


  • куриное филе 150 г.
  • соус соевый 50 мл.
  • кунжут семена 1 ст.л.
  • крахмал кукурузный 2 ст.л.
  • сахар 0,25 ч.л.
  • масло растительное 15 мл.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Порядок приготовления


Подготовить все необходимое. Соевый соус вылить в миску, добавить сахарный песок. Перемешать до растворения кристалликов.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Филе нарезать тонкими длинными полосками наподобие лапши. Удобнее это делать, если мясо хорошо охлажденное. Выложить в соус.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Оставить на полчаса для маринования. Время увеличивать не стоит, тогда куриное филе в соевом соусе на сковороде может получиться чрезмерно соленым.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

В просторную сковородку с толстым дном налить масло и поставить на огонь. Тем временем извлечь кусочки курицы и хорошо стряхнуть маринад. Переложить на другую тарелку, всыпать крахмал и кунжутные семечки.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Руками перемешать, чтобы филе покрылось со всех сторон.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Сразу же выложить на раскаленную сковородку, разбирая на отдельные кусочки. Если курицы слишком много или используете небольшую сковороду, обжаривать порциями.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Держать на сильном огне минуту, перемешать и жарить еще столько же времени. Влить соевый маринад из миски.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Подождать, пока жидкость выпарится. При этом филе приобретет глянцевость за счет карамелизации сахара.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Подавать куриное филе в соевом соусе на сковороде сразу же, можно дополнить острым томатным либо соевым соусом, зеленью, овощами.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде


Куриное филе в соевом соусе на сковороде


Куриное филе в соевом соусе на сковороде

0
Идея
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Описание
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Исполнение
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Полезность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)

0 0

Это интересно:




Читайте также:

Рецепты         10 июн 2019, 23:27
Рецепты         04 июн 2019, 14:36

Коментарии:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх